ドーパミンがもたらす快楽になぜ脳がハックされ、時間を無駄にしてしまうのか
メインビジュアル、あるいは
プロジェクトの最新の状態を視覚的に掲載
スマートフォンやSNS、動画配信サービス、ゲームなどが身近になり、私たちは日常的に多くのデジタルコンテンツに触れている。その一方で、「少しだけ見るつもりだったのに、気づけば長時間経っていた」という経験も多い。
そこで、ドーパミンと報酬への期待が私たちの行動にどのように関係しているのかを紹介し、なぜSNSやゲームなどをやめにくく、時間を使いすぎてしまうのかを分かりやすく伝えることを目的とする。
「気づかないうちに、脳はハックされている。」
SNSやゲームなどを「悪いもの」として否定するのではなく、身近な体験から脳の報酬システムについて知ってもらう。
スクロールによる閲覧体験そのものにもアニメーションを取り入れ、**「刺激 → 期待 → 行動 → 報酬 → もう一度」**というループを視覚的に表現する。
2026.09.14
スマートフォンの普及によって、SNS、ショート動画、動画配信サービス、オンラインゲームなどを日常的に利用する機会が増えている。
特にSNSやショート動画では、次々と新しいコンテンツが表示されるため、「次は面白いものが出てくるかもしれない」という期待から閲覧を続けてしまうことがある。
また、ゲームでは勝利やアイテム、レベルアップなどの報酬が用意されており、「もう一度」という行動につながりやすい。
こうしたサービスには、通知・無限スクロール・おすすめ機能・報酬システムなど、ユーザーが継続して利用しやすい仕組みが組み込まれている。
その結果、本人が「時間を使いすぎている」と認識していても、利用をやめることが難しくなる場合がある。
